艺术设计学院假期安全指南 | 守护平安假期，这份攻略请收好！

　　
　　假期将至，安全无小事。为了让同学们度过一个平安、快乐的假期，艺术设计学院整理了这份全面的安全提示，希望大家仔细阅读并严格遵守，共同筑牢假期安全防线。　
　　交通安全文明出行 平安相伴
　　1 出行规范
　　遵守交通规则，不闯红灯、不逆行，乘坐正规运营车辆，拒绝“三无”车辆、黑车；
　　与大型车辆保持安全间距，留意其视觉盲区（如车头前、车尾后、车身两侧），避免靠近。
　　2 自驾安全
　　出行前检查车辆制动、轮胎等状况，确保车况良好；
　　驾乘机动车全程系好安全带，杜绝疲劳驾驶、酒后驾驶，自驾游提前规划路线。
　　3 骑行须知
　　骑行摩托车需年满18周岁并持驾照，骑行电动车需年满16周岁并佩戴头盔；
　　骑行自行车需年满12周岁，未满12周岁未成年人禁止坐机动车副驾驶。
　　电信诈骗提高警惕 守护财产
　　01、“三不一多”原则
　　未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不泄露，转账汇款多核实。
　　02、警惕“十个凡是”
　　牢记国家反诈中心提醒，不贪图小利，妥善保管身份证、手机卡、银行卡，丢失及时挂失。
　　健康防护科学防疫 守护体魄
　　1 个人卫生
　　勤洗手、勤洗澡、勤换衣，不共用毛巾、洁具；室内常通风，及时清理垃圾。
　　2 劳逸结合
　　避免“特种兵式旅游”，保证充足睡眠；夏季蚊虫活跃，野外行走穿浅色长袖、扎紧裤腿，不晾晒衣物于草丛。
　　3 健康监测
　　当好自身健康第一责任人，强化自我监测，不带病上学，如有不适及时就医。
　　居家安全细节做起 防患未然
　　01、防火用电
　　居家不玩火，不存放易燃易爆物品；不用湿手触碰电源，养成“人走断电”习惯。
　　02、用气安全
　　正确使用燃气灶具，掌握燃气泄漏鉴别方法（如闻异味），发现泄漏立即关阀、开窗，不触动电器开关。
　　防溺水安全远离危险 珍爱生命
　　1水域禁忌
　　不到河流、湖泊、水库等危险水域玩耍、游泳，游泳需在成人陪同下到正规场所，且全程不脱离监护。
　　2 牢记“六不准”
　　不私自下水；不擅自结伴游泳；无家长带领不下水；不到无安全设施水域；不到不熟悉水域；不擅自施救。
　　3 科学施救
　　发现他人溺水，立即呼救并拨打110，切勿盲目下水，可利用长杆、救生圈等工具救援。
　　饮食安全合理膳食 健康相伴
　　01、饮食习惯
　　按时就餐，不暴饮暴食，荤素搭配，多喝水，保证精力充沛。
　　02、外出就餐
　　选择卫生条件好的餐厅，不吃路边摊生冷食物，避免食用变质、过期食品，少吃辛辣油腻。
　　03、节约美德
　　践行“光盘行动”，抵制铺张浪费，养成崇尚节约的良好习惯。
　　心理健康阳光心态 快乐假期
　　1 积极暗示
　　每天给自己积极心理暗示（如“我可以”“今天很美好”），增强愉悦感，以饱满状态迎接生活。
　　2 情绪调节
　　接纳消极情绪，通过运动、唱歌、散步等方式排解；若长期无法调节，及时寻求家长、老师帮助。
　　3 压力释放
　　培养兴趣爱好（如绘画、阅读、手工），丰富课余生活，减少对网络的依赖。
　　假期是放松身心、探索世界的美好时光，但安全始终是第一位的。希望每一位同学都能将安全意识内化于心、外化于行，从居家用电、外出交通到网络防护，时刻保持警惕，不忽视任何细节。家长也需多一份关心与提醒，为孩子的假期安全保驾护航。