从“心”启航，放飞梦想丨艺术设计学院大学毕业生心理讲座

　　为进一步加强现阶段毕业生心理健康教育工作，针对性和有效性及时舒解情绪，引导广大师生以积极向上的心态进行自我防护，做好自身健康。第一责任人艺术设计学院于5月11日下午一点在艺术设计楼D321开展针对毕业生的心理讲座。此次讲座帮助艺设学子解决自身心理疑惑，处理自身人际关系，提高适应能力培育艺设毕业生自尊自信理性平和、阳光向上的积极心态。
　　此次讲座主讲教师为大学生心理发展与服务中心马春凤老师，参与讲座的为艺术设计学院辅导员老师强诗光、辅导员老师徐瑶以及各专业毕业生。　　讲座的第一个小游戏马老师叫艺术设计学院的学子们在纸上画出心中自己的样子，学子们纷纷拿起画笔开始绘画。　　绘画完马老师为大家仔细分析自画像，同学们也与老师积极互动分享自己的绘画感想。接下来马老师与在座的艺术设计学院的师生进行填诗小游戏强调要用积极的方式来解释和应对心理问题并从生活中获得积极的人生意义。　　毕业生们要想去就业，要知道各个方面的信息，知道另外各个方面的条件，你也要知道其中一个最重要的条件就是你要了解你。我们就接下来就谈谈你了解的自己，只有你了解了自己，认识了自己，你才能更好的去走向社会。心理学有个理论叫自我。自我呢，有两个方面，一个叫主，经常以主人翁的姿态出现的时候来调节你的行为、你的情绪，你的认知的那个时候的那个自我就是主，比较主动；角色或者是你在现实生活中有一种角色，别人认为那种角色是什么什么样的，你就按照别人的那个标准来调节你自己的时候，你比较被动的作为一个客体来调解的时候叫客我。一方面来自于自己的评价，还有一方面是来自别人眼中的你。尽可能的体察当下你的状态，体察你的心情。不自觉的反映于外界事物或他人的一种心理作用，那么这种心理作用绕过了个体的防御机制。　　通过本次讲座同学们表示认识到调适就业心理的重要性，当下更要排除不良心理干扰培养良好就业心理和调整就业观念树立正确的职业发展。观陆止于此，海始于斯毕业，并不意味着终点相反，这正是下一段旅程的起点。　　相信在这场讲座后同学们能够更加从容地看待就业问题，增强就业的自信心对毕业心理。调适有更好的把握，不论往后的人生是荆棘密布亦或是满地繁花。希望同学们跃入人海，各有风雨灿烂在拥抱未来的大道上，能够坚定不移地追光前行。